خوش آمدید

جستجو

تبلیغات





تاثیرات باور نکردنی چای سبز بر سلامت دهان و دندان

    15

    چای سبز خواص باورنکردنی زیادی دارد ، به همین علت هم است که در مدت کوتاهی طرفداران زیادی را در سرتاسر جهان پیدا کرد. یکی از مهم ترین خواص این چای ، خاصیت آن برای حفظ سلامت دهان و دندان و همچنین وجود ترکیبات ضد التهابی است.

     

     

    این نوشیدنی خوش طعم سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که برای سلامت بدن بسیار مفید است. در این مقاله قصد داریم تأثیر چای سبز را روی سلامت دهان و دندان بررسی و شما را به بهره مندی از خواص آن تشویق کنیم. با ما همراه باشید.

     

    چای سبز از پوسیدگی دندان ها پیشگیری می کند

     

    می پرسید چرا؟ به خاطر اینکه چای سبز باکتری ها، حالت اسیدی بزاق و تشکیل جرم دندان را کاهش می دهد و برای همین به نظر می رسد از پوسیدگی و کرم خوردگی دندان ها پیشگیری می کند.

     

    محققان مصری روی ده ها داوطلب، مطالعاتی انجام دادند. به این ترتیب که داوطلب ها روزانه به مدت پنج دقیقه دهان خود را با چای سبز شستشو می دادند.

     

    محققان متوجه شدند بعد از شستشو با چای سبز، میزان باکتری ها و اسید دهان این داوطلبان و همچنین خونریزیِ لثه ی آن ها کاهش یافته است.

     

    پژوهش های دیگری نیز نشان داده است نوشیدن چای سبز از پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کند.

     

    چای سبز مفید برای سلامت لثه ها

     

    خواص ضدالتهابی چای سبز به کنترل بیماری های مربوط به لثه کمک می کند.

     

    یک پژوهش ژاپنی بعد از مطالعه روی ۱۰۰۰ داوطلب نشان داده است افرادی که به طور مرتب چای سبز می نوشند، نسبت به افرادی که از این نوشیدنی مفید غافل هستند لثه های سالم تری دارند.

     

    چای سبز از افتادن دندان ها پیشگیری می کند

     

    پر واضح است ماده ای که قادر است از پوسیدگی و بیماری های مربوط به لثه پیشگیری کند می تواند مقاومت دندان هایتان را نیز بالا ببرد و از افتادن آن ها جلوگیری کند.

     

    شما که چای سبز نمی نوشید باید بدانید یک پژوهش ژاپنی در سال ۲۰۱۰ نشان داده است مقاومت دندان های مردان و زنانی که روزانه یک یا چند فنجان چای سبز می نوشند بیشتر است.

     

    چای سبز از ابتلا به سرطان های مربوط به دهان پیشگیری می کند

     

    به نظر می رسد آنتی اکسیدان ها و ترکیبات دیگر چای سبز از آسیب های رسیده به سلول ها و رشد تومورهای سرطانی پیشگیری می کند.

     

    محققان دانشگاه تگزاس ثابت کرده اند عصاره ی چای سبز می تواند از آسیب های رسیده به سلول های دهانی که به سرطان منجر می شود پیشگیری کند.

     

    مطالعات روی حیوانات نشان می دهد ترکیبات چای سبز از رشد سلول های سرطانی جلوگیری به عمل می آورد.

     

    چای سبز:

    نفسی خوش بو

     

    گفته می شود که چای سبز باعث خوشبو شدن دهان می شود. می پرسید چرا؟ احتمالاً به خاطر اینکه چای سبز میکروب هایی که باعث بوی بد دهان می شود را از بین می برد.

     

    مطالعات نشان داده است که چای سبز بیشتر از نعنا، آدامس و حتی روغن دانه ی جعفری باعث خوشبو کردن دهان می شود.

     

    چند توصیه ی کلی

     

    شما می توانید روزانه تا پنج فنجان نیز چای سبز بنوشید. برای استفاده ی حداکثری از خواص و طعم آن سعی کنید این چای را به شیوه ی صحیح دم کنید. برای این کار بعد از اینکه آب جوش آمد اجازه دهید به مدت ۳ دقیقه خنک شود. سپس آب را روی برگ ها یا کیسه ی چای سبز ریخته و اجازه بدهید به مدت ۳ دقیقه دم بکشد.

     

    برخی از مردم تصور می کنند که نوشیدن چای سیاه برای حفظ سلامت بدن و دندان ها کافی است. اما باید بدانید چای سبز در مقایسه با چای سیاه حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گیاهی مفید بیشتری است.

     

    از این گذشته چای سیاه حاوی کافئین بیشتری است و برای همین می تواند باعث بروز مشکلات عصبی و اختلالات خواب شود. کافئین همچنین می تواند در تأثیرگذاری برخی از داروها ایجاد اختلال کند.

     

    اگر اهل نوشیدن چای سبز نیستید سعی کنید از خمیردندان یا دهان شویه های حاوی چای سبز استفاده کنید. همچنین می توانید آدامس هایی بجوید که از چای سبز تهیه شده است. اما ما توصیه می کنیم از خواص بی شمار چای سبز غافل نشوید. هر وقت تصمیم می گیرید چای، دم و نوش جان کنید گوشه چشمی به چای سبز نیز داشته باشید و حداقل چند روز در هفته از این نوشیدنیِ مفید استفاده کنید.

     

    منبع : سایت پزشکی دکتر سلام


    خواص چای سبز
    این مطلب تا کنون 7 بار بازدید شده است.
    منبع
    برچسب ها : دندان ,دهان ,پیشگیری ,خواص ,نشان ,مفید ,نشان داده ,آنتی ایدان ,مقاومت دندان ,باید بدانید ,سیاه حاوی ,
    تاثیرات باور نکردنی چای سبز بر سلامت دهان و دندان

تبلیغات


    محل نمایش تبلیغات شما

پربازدیدترین مطالب

آمار

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

آخرین کلمات جستجو شده

تگ های برتر